Vitamines essentielles
Jun 11, 2018
La définition des vitamines exige que les vitamines répondent aux quatre caractéristiques suivantes avant de pouvoir être appelées vitamines essentielles.
Exogène: le corps lui-même ne peut pas être synthétisé et doit être complété par de la nourriture.
Trace: le corps humain a besoin de très peu, mais il peut jouer un rôle énorme.
Régulation: les vitamines doivent réguler le métabolisme humain ou la conversion énergétique.
Spécificité: après l'absence d'une certaine vitamine, les gens développent un état morbide particulier.
Selon ces quatre caractéristiques, le corps humain a besoin de 13 types de vitamines, soit 13 types de vitamines essentielles.
Vitamine A, vitamine B, vitamine C, vitamine D, vitamine H, vitamine P, vitamine PP, vitamine M, vitamine T, vitamine U, vitamines solubles dans l'eau.